Je suis Ramona Bonvicini, fondatrice de Equi/libre.

D'origine italienne, depuis toujours passionnée de psychologie et de médecines alternatives, ma première rencontre avec les techniques psycho - corporelles remonte à il y a plus de 15 ans, avec la pratique personnelle du yoga et la méditation de pleine conscience. Plusieurs formations dans ce domaine m'ont permis de me certifier en tant que professeur qualifiée par Yoga Alliance ( YTT 200heures + YTT50 heures de spécialisation en Yin yoga et en Yoga Nidra ).

Dans le but d'explorer encore plus profondément ce lien entre corps et esprit, je me suis ensuite formée en tant que que sophro-thérapeute psycho comportementale à l'École Française de Sophro-thérapie . J'ai choisi une approche qui met ensemble tout ce qui me fait vibrer : les techniques de la sophrologie classique, très inspirées du yoga et du zen,  et celles des thérapies cognitives et comportementales,  avec leur coté  "pragmatique" et résolutif, qui montre rapidement ses fruits. 

Dans mon parcours d'études, je me suis spécialisée particulièrement dans l'accompagnement des dépendances émotives et les troubles du comportement alimentaire, ces deux problématiques ayant souvent un parcours et des origines communes : des blessures émotionnelles, des traumas, une image de soi déformée, un manque de confiance profond.

J'ai ensuite suivi plusieurs formations de spécialisation, pour enrichir ma boite à outils : en thérapie cognitive et comportementale, en protocoles MBSR (réduction du stress par la pleine conscience) et en ACT (thérapie d'action et engagement).

À la fin de mon parcours en sophrologie, j'ai choisi d'élargir encore plus mon champs d'action, en étudiant pendant deux ans au sein d'une école agrée par le syndicat des professionnels de la naturopathie, dans le but de pouvoir offrir des accompagnements à 360 dégrées,  qui prennent en compte la totalité de la personne, autant sur le plan physique que sur le plan psychique.

Je me suis passionnée aux thèmes concernant le bien être féminin et à notre équilibre si particulier et si peu exploré par la médecine allopathique.

J'ai collaboré avec plusieurs associations qui s'occupent des personnes les plus fragilisées, telles que la Maison des Femmes, l'association Limbo et le numero d'écoute gratuit "SOS sophro". Mes valeurs personnelles sont encore aujourd'hui le moteur principal de mon parcours professionnel.