Sophrologue
Thérapeute TCC

Les émotions, cette palette colorée qui anime notre quotidien, peuvent parfois sembler écrasantes. Qui n’a jamais ressenti cette vague de...

L'une des premières choses que nous associons à la pratique du yoga est à quel point elle profite à notre corps. C'est vrai - notre corps...

Sophrologie et yoga sont deux disciplines étroitement liées l'une à l'autre, ayant le même objectif à cœur: le bien-être du corps et de l'es

Comment la sophrologie peut nous aider à mieux dormir? Une petite séance découverte, pour en apprécier les benefices.

« Stress » est un mot tellement utilisé aujourd’hui qu’il a presque perdu son sens. Elle est devenue le réceptacle de toute sensation...

Dans toute la séquence d’une pratique de yoga, Savasana peut paraître la posture la plus simple de toutes, pourtant, c’est au contraire...