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Accompagnement des VSS et Violences de Genre : Une approche féministe et trauma-informée

Accompagnement thérapeutique féministe des violences sexuelles et traumas à Paris 13.

Les violences sexistes et sexuelles (viols, agressions, harcèlement, violences conjugales) laissent des traces profondes qui ne sont pas de simples "mauvais souvenirs". En tant que thérapeute formée au psychotrauma avec une approche féministe, je vous propose un espace de soin engagé à Paris 13 (et en téléconsultation). Ici, la parole est accueillie sans remise en cause : je vous crois. Nous travaillons ensemble pour stabiliser les symptômes du stress post-traumatique et sortir de la culpabilité, dans un cadre strictement sécurisant et confidentiel.

Un accompagnement psychologique des violences qui politise le trauma

Il est essentiel de replacer les VSS dans leur contexte systémique. Ce qui vous est arrivé n'est pas de votre faute, ce n'est pas un "mauvais choix" de votre part. C'est la conséquence d'un système patriarcal qui banalise la violence et la domination. Cet accompagnement psychologique des traumas valide l'impact de la culture du viol et des dynamiques de pouvoir sur votre santé mentale. Reconnaître que la violence est systémique est la première étape pour décharger la honte et cesser de porter seul·e la responsabilité de l'agresseur.

Sortir de la Culpabilité et de l'Emprise

Les mécanismes de défense du cerveau face à une menace vitale (comme la sidération ou la dissociation) sont souvent mal compris, ce qui génère une immense culpabilité a posteriori ("Pourquoi n'ai-je pas bougé ?").

Mon travail thérapeutique intègre profondément la psychoéducation sur le fonctionnement du cerveau traumatisé. Concrètement, cela signifie que nous allons :

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  • Comprendre la biologie du trauma : Expliquer la sidération (Freeze) pour déconstruire l'idée que vous auriez été "consentant·e" ou "passif·ve".

  • Repérer les mécanismes d'emprise : Identifier les stratégies de manipulation (gaslighting, isolement) dans les relations toxiques ou violentes.

  • Accueillir la mémoire traumatique : Travailler sur les flashbacks et les reviviscences sans vous retraumatiser.

  • Restaurer le sentiment de sécurité : Apprendre à votre système nerveux qu'il n'est plus en danger ici et maintenant.

Une thérapie TCC et ACT
spécialisée Trauma à Paris :
Se reconstruire après la violence

En intégrant les outils des Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC), de la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT) et de la Théorie Polyvagale, nous n'allons pas vous forcer à "raconter les détails" si vous n'êtes pas prêt·e. Nous allons d'abord stabiliser votre quotidien. Opter pour une thérapie trauma-informée à Paris avec mon approche, c'est choisir :

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  •  Un espace Safe et Inclusif : Que vous soyez une femme cis, trans ou une personne non-binaire, votre vécu est légitime. Je suis formée à l'accueil des traumas spécifiques aux minorités de genre.

  • Des outils de régulation émotionnelle : Nous utilisons l'ancrage corporel (inspiré du Yoga sensible au trauma) pour gérer les crises d'angoisse et la dissociation.

  • La réappropriation de vos limites : L'objectif final est de restaurer votre capacité à dire "Non" et à définir vos propres frontières (Boundaries), pour reconstruire une intimité choisie et non subie.

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