Cabinet Paris 13
Téléconsultation
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Séances en français
et en italien
Thérapeute TCA avec une approche féministe :
Se réconcilier avec son corps et l'alimentation
Les Troubles du Comportement Alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie) sont encore trop souvent traités sous un prisme uniquement médical ou culpabilisant. En tant que thérapeute TCA avec une approche féministe, je vous propose un espace de soin différent à Paris 13 (et en téléconsultation). Ici, on ne compte pas les calories et on ne vise pas la "guérison parfaite". Nous travaillons ensemble pour comprendre la fonction de votre trouble et apaiser votre rapport à la nourriture, dans un cadre totalement sécurisant et intersectionnel.
Un accompagnement psychologique des troubles alimentaires
qui prend en compte la société
Il est essentiel de replacer les TCA dans leur contexte systémique. Votre souffrance n'est pas un manque de volonté ou un échec personnel. C'est souvent une stratégie d'adaptation face à une société qui impose des standards de beauté inatteignables.
Cet accompagnement psychologique des troubles alimentaires valide l'impact direct du patriarcat, de la grossophobie systémique et des injonctions à la minceur sur votre santé mentale. Reconnaître le poids de ces oppressions est la première étape pour s'en libérer et cesser de porter seul·e la culpabilité de la maladie.
La déconstruction de la
culture des diètes (Diet Culture)
La "culture des régimes" nous fait croire que notre valeur dépend de notre poids ou de la "pureté" de notre alimentation. Cette croyance est au cœur du maintien de nombreux troubles alimentaires.
Mon travail thérapeutique intègre profondément la déconstruction de la culture des diètes. Concrètement, cela signifie que nous allons :
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Identifier et remettre en question les règles alimentaires rigides dictées par la société.
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Sortir de la vision binaire des aliments "bons" ou "mauvais".
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Combattre les mécanismes de l'orthorexie (l'obsession du "manger sain").
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Faire le deuil de l'injonction à la perfection corporelle pour retrouver une relation neutre et fonctionnelle avec son corps
Une thérapie TCC pour TCA à Paris :
Agir avec bienveillance
et sans jugement
En intégrant les outils des Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) et de la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT), nous n'allons pas lutter contre vos pensées avec violence, mais apprendre à défusionner avec elles.
Opter pour une thérapie TCC pour TCA à Paris avec mon approche, c'est choisir :
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Une écoute active et anti-validiste : Je m'adapte à votre rythme, sans vous forcer, en respectant vos peurs.
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Des outils concrets : Nous utilisons l'ACT pour vous aider à tolérer les émotions difficiles (anxiété, honte, vide) sans avoir systématiquement recours au symptôme alimentaire.
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La reconnexion à vos valeurs : L'objectif final n'est pas seulement de modifier un comportement, mais de vous redonner de l'énergie pour ce qui compte vraiment pour vous, au-delà de la forme de votre corps.