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Thérapie LGBTQIA+ et Trans-Affirmative à Paris 13 : Un espace safe pour exister pleinement

Psy LGBT friendly Paris 13

Trouver un·e thérapeute lorsque l'on appartient à la communauté LGBTQIA+ (que l'on soit queer, trans, non-binaire ou en questionnement) s'apparente souvent à un parcours du combattant. La peur d'être jugé·e, mégenré·e, ou de devoir "éduquer" le professionnel de santé sur les réalités de la transidentité ou des oppressions systémiques est une charge mentale immense. Beaucoup ont d'ailleurs subi des traumatismes médicaux ou psychiatriques.

Dans mon cabinet à Paris 13 et en téléconsultation, vous n'aurez jamais à justifier votre identité. Formée spécifiquement à la thérapie affirmative (certifiée par l'Université de Yale), je vous propose un espace thérapeutique strictement dépathologisant, antisexiste et inclusif. Votre genre et votre orientation sexuelle ne sont pas des symptômes à soigner, ce sont des vérités à honorer.

Le stress minoritaire :
quand la cis-hétéronormativité épuise 

L'anxiété, la dépression ou l'isolement que ressentent de nombreuses personnes LGBTQIA+ ne sont pas des faiblesses individuelles. C'est le résultat direct du stress minoritaire. Vivre dans une société cis-hétéronormative, affronter la transphobie, l'homophobie, la biphobie ou l'enbyphobie au quotidien, le rejet familial ou la violence de l'espace public maintient votre système nerveux dans un état d'alerte et d'hypervigilance permanent.

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Grâce à mes outils cliniques (TCC, ACT) et somatiques (Théorie Polyvagale), nous ne travaillerons pas à vous "endurcir" face à l'inacceptable, mais à décharger cette tension traumatique. L'objectif est d'apaiser votre système nerveux, de restaurer votre sécurité intérieure et de vous redonner l'énergie nécessaire pour vous affirmer et vous protéger.

Dysphorie de genre et parcours de transition :
un accompagnement sans gatekeeping

La dysphorie de genre (la profonde détresse liée à l'inadéquation entre le genre assigné à la naissance et l'identité de genre) est une réalité douloureuse. Elle est souvent aggravée par le regard social et les injonctions à la binarité. Mon rôle n'est pas d'évaluer si vous êtes "assez" trans ou non-binaire, mais de vous accompagner dans la réappropriation de votre propre corps et de votre récit.

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  • Dépathologisation absolue : Vous n'avez pas de trouble mental. Nous explorerons ensemble vos ressentis corporels et émotionnels avec bienveillance, pour aller de la dysphorie vers l'euphorie de genre (la joie profonde d'être aligné·e avec soi-même).

  • Soutien dans la transition : Qu'elle soit sociale, médicale, administrative, ou qu'il n'y ait aucune volonté de transitionner "physiquement", votre parcours est valide. Je vous accompagne dans ces étapes souvent génératrices de stress, d'anxiété et de doutes, à votre propre rythme.

  • Lien avec les TCA et les traumas : Chez les personnes trans et queer, les troubles du comportement alimentaire (TCA) sont fréquents. Ils sont souvent une tentative de contrôler un corps qui mue, ou de modifier ses formes pour échapper au regard cis-normé. Mon approche somatique aide à pacifier ce rapport au corps, loin de la culture des diètes et des normes validistes.

Mon engagement clinique et militant

En franchissant la porte de mon cabinet ou en allumant votre caméra, vous entrez dans un safe space garanti.

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Dès notre première prise de contact, vos pronoms et votre prénom d'usage (prénom choisi) sont strictement respectés. Je ne vous poserai aucune question intrusive sur votre corps ou vos chirurgies si cela n'est pas directement lié à votre demande thérapeutique du moment. Mon objectif est de vous offrir un soutien psychologique inconditionnel pour déconstruire la honte intériorisée et vous aider à construire une vie riche, pleine de sens, et radicalement vôtre.

Mon expertise : Une clinique certifiée par l'Université de Yale

Dans le domaine de la santé mentale, la bienveillance seule ne suffit pas. Pour ne pas reproduire les violences médicales, le gatekeeping ou les micro-agressions que subissent si souvent les personnes queer et trans en consultation, il est indispensable de s'appuyer sur une clinique solide, déconstruite et spécifique.

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C’est pourquoi j’ai choisi de me former rigoureusement et de valider le cursus de Thérapie Affirmative (LGBTQ-Affirmative CBT) de l'Université de Yale.

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Concrètement, qu'est-ce que cette certification internationale garantit pour vous lors de nos séances ?

  • Zéro charge pédagogique : Ce n'est pas à vous d'éduquer votre thérapeute. Je connais les réalités de la non-binarité, les enjeux de la transition (médicale, sociale ou administrative), le poids du mégenrage et les dynamiques du stress minoritaire. Vous pouvez arriver et parler de vous directement, sans devoir faire de la pédagogie.

  • Une clinique du trauma intersectionnelle : Je croise cette approche affirmative de Yale avec mes certifications internationales en psychotraumatologie (PESI, EUNEIZ). Cela me permet de vous accompagner avec une très grande précision sur les traumatismes complexes liés à la transphobie, l'homophobie ou aux VSS, sans risque de retraumatisation.

  • L'absence totale de pathologisation : Mon expertise clinique sert à traiter l'anxiété, la dépression ou les TCA causés par un environnement systémique hostile, et non à questionner la validité de votre identité de genre ou de votre orientation sexuelle.

C'est cette expertise pointue et engagée que je mets à votre disposition pour vous offrir un espace thérapeutique où vous n'avez plus besoin de vous battre pour être reconnu·e.

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