Studio a Parigi 13
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Mon approche féministe et située :
un espace de soin engagé à Paris 13
Entreprendre une thérapie est une démarche profondément intime, mais la souffrance, elle, n'est jamais isolée de la société dans laquelle nous vivons. En tant que psychopraticienne, je vous propose un accompagnement psychologique et corporel qui refuse la neutralité illusoire. Mon cabinet à Paris 13 est un espace de soin hybride, engagé et politiquement situé. Je suis une thérapeute féministe intersectionnelle, queer et antiraciste. Mon objectif est de vous offrir un cadre qui prend en compte non seulement vos émotions et votre corps, mais aussi l'impact des oppressions systémiques que vous traversez.
Qu'est-ce qu'une "thérapie située"? (L'intime est politique)
La psychologie traditionnelle a souvent tendance à isoler l'individu, en cherchant la source du problème uniquement à l'intérieur de lui-même. La thérapie féministe, au contraire, est une approche qui politise l'intime et la santé mentale.
Faire le choix d'une thérapie située, c'est choisir un cadre de soin qui reconnaît que les difficultés individuelles prennent souvent racine dans des structures sociétales (telles que le patriarcat, le sexisme, le classisme ou les inégalités) plutôt que d'être de simples échecs personnels. En tant que thérapeute située, j'ai conscience de ces discriminations et je veille activement à garantir un espace dans lequel on s'attache à ne pas reproduire ces oppressions systémiques (racisme, validisme, homophobie, transphobie) lors de nos séances.
Dépathologiser la souffrance : vos réactions sont légitimes
Trop souvent, les personnes issues de minorités ou victimes de violences se voient coller des "étiquettes" ou des diagnostics médicaux stigmatisants. Mon approche, informée par le psychotraumatisme, repose sur un principe fondamental : la dépathologisation.
Au lieu de vous demander "quel est votre problème?", nous explorerons ensemble "ce qui vous est arrivé et dans quel environnement vous avez évolué". Dans cette perspective, des symptômes comme l'anxiété, la dépression, ou la dissociation ne sont pas perçus comme des dysfonctionnements internes à corriger. Ils sont reconnus et validés comme des réponses sensées, rationnelles et des stratégies d'adaptation que votre système nerveux a mises en place pour survivre face à un environnement hostile, injuste ou submergeant.
Mon engagement pour un véritable "Safe Space" inclusif
Le terme "safe space" est souvent utilisé, mais il demande des actes concrets pour exister réellement dans l'espace thérapeutique. Dans mon cabinet (en présentiel à Paris ou en téléconsultation), ce safe space s'articule autour de trois piliers pratiques :
1. Vous décharger de la pédagogie
En tant que personne appartenant à la communauté LGBTQIA+, neuroatypique, ou racisée, vous passez souvent votre temps à devoir expliquer ou justifier votre identité au monde extérieur. Ici, la charge mentale de la pédagogie ne vous incombe pas. Vous n'avez pas à justifier votre identité de genre, votre orientation sexuelle ou votre fonctionnement pour être compris·e. C'est à la thérapie de s'adapter à vous, et non l'inverse.
2. L'accueil inconditionnel de la parole des victimes
Face aux violences sexistes et sexuelles (VSS) ou aux violences systémiques, ma posture est claire : votre parole est accueillie, crue, et validée sans aucun jugement ni remise en cause. Il n'y a pas de place pour le victim-blaming dans mon accompagnement.
3. Une relation thérapeutique égalitaire et horizontale
La thérapie traditionnelle repose souvent sur une dynamique où le "sachant" (le ou la psy) détient le pouvoir sur le ou la "patient.e". La thérapie féministe casse cette dynamique pour proposer une relation collaborative, horizontale et non hiérarchique. Je suis experte des outils (TCC, ACT, Yoga trauma-informed), mais vous êtes l'expert·e absolu·e de votre propre vie et de vos ressentis. Nous travaillons en équipe pour restaurer votre puissance d'agir et votre sécurité intérieure.