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Supporto alle vittime di violenza di genere e aggressione sessuale: un approccio femminista e informato sui traumi
a Parigi 13

Sostegno terapeutico femminista per la violenza sessuale e i traumi a Parigi 13.

La violenza di genere e sessuale (stupro, aggressione, molestie, violenza domestica) lascia cicatrici profonde che non sono semplicemente "brutti ricordi". Come terapeuta specializzata in psicotraumatologia con approccio femminista, offro uno spazio di supporto e guarigione nel 13° arrondissement di Parigi (anche tramite videoconferenza). Qui, la tua storia viene ascoltata senza domande: io ti credo . Lavoreremo insieme per stabilizzare i sintomi dello stress post-traumatico e andare oltre il senso di colpa, in un contesto rigorosamente sicuro, riservato e intersezionale.

Un supporto psicologico alla violenza che politicizza il trauma

È essenziale collocare la violenza sessuale nel suo contesto sistemico. Ciò che ti è successo non è colpa tua; non è una "scelta sbagliata" da parte tua. È la conseguenza di un sistema patriarcale che normalizza la violenza e il dominio. Il mio supporto psicologico al trauma convalida l'impatto della cultura dello stupro e delle dinamiche di potere sulla tua salute mentale. Riconoscere che la violenza è sistemica è il primo passo per liberarti dalla vergogna, disinnescare la colpevolizzazione della vittima e smettere di assumerti la responsabilità esclusiva, che appartiene solo all'aggressore.

Liberarsi dal senso di colpa e dal controllo: comprendere la neurobiologia

I meccanismi di difesa della mente di fronte a una situazione pericolosa per la vita (come la siderazione o la dissociazione) sono spesso poco compresi, il che genera un immenso senso di colpa  a posteriori ("Perché non ho reagito?").

Il mio lavoro terapeutico integra profondamente la psicoeducazione sul funzionamento del cervello traumatizzato. In termini pratici, ciò significa:

 

  • Comprendere la biologia del trauma : spiegare le risposte di shock (freezing) e di sopravvivenza (teoria polivagale), per decostruire l'idea che saresti stat* "consenziente" o "passiv*".

  • Identificare i meccanismi di controllo : identificare strategie di manipolazione (gaslighting, isolamento) nelle relazioni tossiche o violente.

  • Accogliere i ricordi traumatici : lavorare sui flashback, sull'amnesia traumatica e rivivere le esperienze senza ritraumatizzarsi.

  • Ripristina il senso di sicurezza : insegnare al tuo sistema nervoso che non è più in pericolo qui e ora.

Terapia cognitivo-comportamentale e ACT
Specialista in traumatologia a Parigi:
Ricostruirsi dopo la violenza

Integrando strumenti della terapia cognitivo-comportamentale (TCC), della terapia di accettazione e impegno (ACT) e della teoria polivagale, non ti costringero mai a "raccontare i dettagli" se non sei pront*. Ci concentreremo prima di tutto sulla stabilizzazione della tua vita quotidiana. Scegliere una terapia basata sul trauma a Parigi con il mio approccio significa scegliere:

 

  • Uno spazio sicuro e inclusivo : che tu sia una donna cis, una persona trans o una persona non binaria, la tua esperienza è legittima. Sono formata per accompagnare i traumi specifici delle minoranze di genere (queer, LGBTQIA+).

  • Strumenti di regolazione emotiva : utilizziamo l'ancoraggio corporeo (un approccio somatico dal basso ispirato allo Yoga sensibile ai traumi) per gestire gli attacchi di ansia e la dissociazione.

  • Riconquistare i propri confini : l'obiettivo finale è ripristinare la capacità di dire "No", riconquistare la propria capacità di agire e definire i propri confini, per ricostruire un'intimità scelta e non imposta.

La mia competenza: una specializzazione universitaria nelle violenze sessuali

Accogliere le voci delle vittime di violenza sessista e sessuale richiede un approccio rigoroso, completamente privo di giudizi e colpevolizzazioni.

 

Per garantirti questo spazio sicuro, ho conseguito una certificazione presso l' Università di Vitoria-Gasteiz (EUNEIZ), dove ho ottenuto una specializzazione universitaria in violenze sessuali. Questa formazione universitaria mi permette di comprendere i complessi meccanismi del controllo coercitivo, dell'amnesia traumatica e della dissociazione, così da poterti supportare al tuo ritmo nel tuo percorso di recupero.

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