Studio a Parigi 13
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Sedute in francese
e in italiano
Di
Il mio background e la mia formazione: psicoterapeuta TCC e ACT a Parigi 13
Trasparenza, etica e formazione continua
L'accompagnamento terapeutico richiede rigore intellettuale e un costante aggiornamento delle proprie conoscenze. Sono psicoterapeuta, sofrologa e istruttrice di yoga certificata. Poiché la psicologia è una scienza in continua evoluzione, sto attualmente proseguendo gli studi universitari per diventare psicologa clinica e psicologa del lavoro.
Nell'interesse della massima trasparenza , vorrei chiarire che non esercito ancora con il titolo regolamentato di psicologa certificata dallo Stato (e pertanto non possiedo attualmente un numero ADELI o RPPS). Il mio approccio si basa su solide basi di certificazioni internazionali scientificamente convalidate, supervisione regolare e rigoroso rispetto del codice etico professionale.
Specializzazioni cliniche: perché TCC e ACT?
Il mio approccio all'ansia, alla dipendenza e alla codipendenza si basa sulle cosiddette terapie di "terza ondata". Ho scelto questi strumenti perché si sono dimostrati clinicamente efficaci nell'aiutare a riprendere il controllo della propria vita, senza rimanere bloccati nel passato.
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Terapie cognitivo-comportamentali (TCC) : formata dall'IFFORTHECC , ti aiuto a identificare e ad allentare i rigidi schemi di pensiero e i comportamenti che alimentano la tua sofferenza.
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Terapia di accettazione e impegno (ACT) : formata presso l'Instituto ACT di Madrid e membro dell'AFSCC (Associazione francofona di scienze comportamentali contestuali), utilizzo questo approccio per lavorare sulla regolazione emotiva e sul significato della vita, piuttosto che combattere i sintomi.
Trauma,
Violenza sistemica e
Salute mentale inclusiva
La salute mentale non può essere separata dal contesto politico e sociale in cui viviamo. Sono specializzata nel supportare le persone che affrontano le conseguenze dell'oppressione sistemica (minority stress, patriarcato, razzismo) per garantirti uno spazio veramente sicuro.
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Inclusività LGBTQIA+ : ho completato il programma di formazione " LGBTQ-affirmative CBT Training" presso l'Università di Yale . Non si tratta solo di un'etichetta "friendly", ma di una competenza clinica per adattare la TCC a realtà specifiche (coming out, transizione, omofobia interiorizzata).
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Violenza sessuale e di genere: Certificata all'Universidad de Vitoria-Gasteiz EUNEIZ , nel Curso Universitario de Especialización en Violencia Sexual, sono formata nell'accoglienza della parola e nel trattamento dei traumi legati alla violenza sessuale, senza giudizio o colpevolizzazione della vittima.
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Trauma razziale : formata da Candice Dickens sul tema " Trauma razziale e sistema polivagale ", integro l'impatto del razzismo sistemico nella lettura delle vostre esigenze di accompagnamento.
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Disturbi Alimentari (DA) : Con la certificazione in Modalità di Trattamento dei Disturbi Alimentari dell'istituto IEDE (Inclusive Eating Disorders Education) , offro un approccio ai DA libero dalla grassofobia e dalla cultura della dieta, per pacificare il rapporto con il corpo.
Approcci somatici:
Teoria polivagale,
Yoga "Trauma Informed" e
Consapevolezza
Il corpo conserva la memoria dei nostri traumi e delle nostre ansie. In terapia, integro il lavoro corporeo (bottom-up) per aiutarti a regolare delicatamente il tuo sistema nervoso.
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Teoria polivagale per professionisti del trauma (Certified Clinical Trauma Professional - CCTP) – PESI, con Arielle Schwartz PhD e Sherrie All, PhD.
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Yoga sensibile al trauma (teoria polivagale applicata nello yoga terapeutico per il recupero dai traumi) – Arielle Schwartz PhD.
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Insegnante di yoga certificata – Yoga Alliance 250h YTT, Bend it like Buddha (Portogallo).
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Riduzione dello stress basata sulla consapevolezza : protocollo MBSR di 8 settimane con Corinne Isnard (Care School / Parigi Sorbona).
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Sofrologia Cognitiva e Comportamentale - EFDS (Scuola Francese di Sofroterapia). Sono anche membro della Camera sindacale della sofrologia